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 | Rauchen Hypnose |
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Gedanken zur Raucherentwöhnung
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Sind Sie noch Raucher?
Entspannen Sie sich bitte erst einmal. Die Tatsache, dass Sie sich diese Seite ansehen beweist, dass Sie auf einem gesunden Weg sind. Sie haben offensichtlich einen Entschluss gefasst oder sind auf dem besten Weg, einen Entschluss zu fassen.
Wir wissen, dass in der Brust eines Rauchers, der gerade im Begriff ist, aufzuhören oft zwei Herzen schlagen. Das eine sagt "Auf jeden Fall! Für meine Gesundheit, für meinen Geldbeutel, für mein Umfeld, für meine Kinder...".
Aber es hat doch einen Grund, weshalb Sie noch nicht aus eigenener Kraft aufgehört haben, oder?
Und dieser Grund ist die andere Seite in Ihnen. Die Seite, die das Rauchen mit so vielem Positiven verbindet. Mit Entspannung, Beruhigung, Genuss... Und diese Seite hat natürlich eine Heidenangst, etwas aufzugeben, woran Sie doch so sehr hängt!
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Machen Sie sich keinen unnötigen Druck
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Sie haben da ein Problem und Sie haben es erkannt (sonst wären Sie ja wie gesagt nicht hier) - das ist schon eine ziemlich erwachsene und selbstreflektierte Reaktion.
Das zeigt, dass in Ihnen auch eine andere Kraft arbeitet, die Tag für Tag an Stärke gewinnt. Eine Kraft, die Sie immer mehr erfüllt. Die ein immer größeres Gegengewicht darstellt. So sehr, dass Sie sich schon nach Unterstützung beim Aufhören umsehen.
Sie glauben, dass Sie es nicht aus eigener Kraft schaffen oder vielleicht auch garnicht aus eigener Kraft schaffen wollen. Schließlich ist da ja diese Seite in Ihnen, die ziemlich am Rauchen hängt. Vielleicht sind Sie zur Ansicht gekommen, diese Seite in Ihnen ist so stark, dass Sie allein nicht gegen Sie ankommen.
Lassen Sie jetzt einfach einmal los. Setzten Sie sich nicht unter Druck. Sehen Sie den Ausstieg nicht als Zwang sondern als etwas gutes für Sie und Ihr Leben. Freuen Sie sich darauf. Wir sind dafür da, dass Sie den Ausstieg ohne großen Trennungsschmerz schaffen. Wir sind dafür da, dass Sie danach lächeln und sich freuen, wie einfach es doch sein kann...
Stellen Sie sich vor, wie frei Sie sich fühlen werden... Stellen Sie sich vor, wie stolz Sie sein werden, es geschafft zu haben... Stellen Sie sich vor, wie frei Ihre Atmung sein wird und wie gesund sich Ihr Körper anfühlt, jetzt wo ihm so viele neue Energie in Form von frischer, gesunder Luft zur Verfügung steht... Stellen Sie sich vor, wie erleichternd das Gefühl ist, diese ganzen Gesundheitsrisiken und diese ganzen Gewissensbisse gegenüber Ihrem Umfeld und gegenüber Ihrem Umfeld loszusein...
Das ist es, worauf Sie sich hinbewegen!
Und das ist es auch, woran Sie denken sollten. Es kommt oft vor, dass sich bei einem Raucher, der den Entschluss fasst, eine Rauchentwöhnung durchzuführen schon im Vorfeld das Rauchverhalten stark verändert. Sein Unterbewusstsein weiß, welchen Weg er geht und arbeitet mit! Das Verlangen nach den Zigaretten lässt nach, die tägliche Menge vermindert sich deutlich und es wird einem immer bewusster, wie unsinnig die Qualmerei doch ist. Man bemerkt viel öfter, dass man schon während des Rauchens erkennt, dass man es in diesem Moment doch eigentlich doch garnicht braucht. Manchmal sogar schon bevor man sich die Zigarette anzündet. Manchmal lässt man es sogar ganz bewusst und bemerkt, dass es eigentlich kein Problem ist...
Und das schon allein, weil man den Entschluss gefasst und sich auf den Weg begeben hat.
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Also...
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Freuen Sie sich auf den Tag, an dem Sie aufhören können.
Lassen Sie los und lassen Sie es einfach passieren. Versuchen Sie nicht, irgendetwas schon im Vorfeld zu erzwingen. Lassen Sie Ihrem Unterbewusstsein die Chance, selbst aktiv zu werden, selbst darauf hinzuarbeiten.
Beobachten Sie lieber, was schon allein die Entscheidung, eine Rauchentwöhnung zu machen gutes in Ihnen auslöst.
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Kein Trick...
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Sie denken vielleicht, das alles hier sei irgendein Psycho-Trick. Irgend eine Masche, um Ihr Unterbewusstsein zu programmieren.
Es ist zwar unser Job, Ihr Unterbewusstsein auf einen neuen Weg zu bringen - es wäre albern, das zu verleugnen. Aber diese Informationen stammen aus den Gesprächen und Erfahrungen mit vielen Ex-Rauchern, die durch die Hypnose aufgehört haben.
Ex-Raucher, die uns heute noch regelmäßig Feedback geben.
Wir legen Wert darauf, ehrlich zu arbeiten. Messen Sie uns daran.
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