Im Grunde müssen Sie nicht viel tun. Achten Sie vielleicht darauf, dass Sie am Tag der Rauchentwöhnung nicht zu viel Kaffee trinken (bremst die Trancefähigkeit) und kommen Sie vielleicht ein Viertelstündchen früher, um erst einmal ein wenig zu entspannen und aus dem Alltag herauszukommen.
Lesen Sie sich die wichtigen Grundregeln zur Rauchentwöhnung durch und schauen Sie, dass Sie möglichst alle Punkte wie beschrieben ausführen.
Vielleicht achten Sie die Tage davor ja ein bißchen auf Ihr Rauchverhalten - viele Klienten berichten, dass ihr Unterbewusstsein schon im Vorfeld auf die anstehende Veränderung reagiert und dass ihr Rauchverlangen sich schon erkennbar verändert hat und die Zigaretten auch nicht mehr so gut schmecken.
Dann können Sie dem "großen Tag" gelassen entgegensehen und es einfach geschehen lassen... Genießen Sie es! Eine Rauchentwöhnung ist für viele Menschen ein großer, wertvoller Schritt, an den Sie auch Jahre später noch gern zurückdenken.
Ein sanfter Weg
Eine Raucherentwöhnung mit Hypnose ist Erholung und Wirkung zugleich. Während Sie sich in einem angenehmen Entspannungszustand befinden fließen die Suggetionen sanft in Ihr Unterbewusstsein und werden dort verarbeitet.
Nichtraucher-Seminare
Für Gruppen bieten wir die Rauchentwöhnung auch in Seminarform an - eine günstige Alternative mit Team-Effekt.
Hilfe auch beim Rückfall
Mit Hypnose können Sie auch nach einem Rückfall wieder Nichtraucher werden.
Nichtraucher mit Hypnose in einer Sitzung?
Können Sie werden, müssen Sie aber nicht. Für diejenigen, denen es zu schnell geht, in einer Sitzung mit dem Rauchen aufzuhören, bieten wir bedarfsgerechte Therapie-Modelle mit unterschiedlichen Laufzeiten.
